Τα Καλύτερα Αστικά Δρομάκια Της Αμερικής

Ζώντας στο Μανχάταν, ο Daniel Rootenberg προσβλέπει σε αυτή την ιδιαίτερη ώρα της ημέρας ή της νύχτας όταν μπορεί να αφήσει το γραφείο και να τον εκτονώσει με καλό ιδρώτα. Δεν έχει καμία χρησιμότητα για εκείνο το βουλωμένο τετράγωνο κιβώτιο που καλούν το γυμναστήριο της γειτονιάς και μπορεί να ενδιαφέρεται λιγότερο για την τελευταία ελλειπτική μηχανή τελευταίας τεχνολογίας. Το μόνο που χρειάζονται είναι τα δύο πόδια του και μια καλή διαδρομή για jog-που, στην πατρίδα του, σημαίνει τα μονοπάτια που περιπλανώνουν τα ποτάμια Ανατολή και Hudson, ή μέσα από την αστική όαση του Central Park.

• Δείτε περισσότερες ιδέες για υπαίθρια και περιπετειώδη ταξίδια

Λίγη έκπληξη, λοιπόν, ότι όταν αυτός ο αντιπρόεδρος οικονομικών στο Shutterstock ταξιδεύει, συσκευάζει τα παπούτσια του. Ο Rootenberg συνήθως ζητά από τον υπάλληλό του για μια διαδρομή και έναν χάρτη, επισημαίνοντας την προτίμηση του για ποικίλο έδαφος και ασφάλεια (όσο απολαμβάνει να εξερευνήσει τους δρόμους μιας νέας πόλης, δεν θέλει να ταξιδέψει μέσα από περιοχές με εγκληματικές δραστηριότητες ή συμφόρηση) . Συχνά, λέει, είναι σε θέση να πάρει μερικά αξιοσημείωτα αξιοθέατα μιας πόλεως ενώ βρίσκεται στο τρέξιμό του.

"Στο τελευταίο ταξίδι μου στο Chapel Hill, ο θυρωρός μείωσε ιστορικά κτίρια με λιγότερο πεζοδρόμια", λέει. "Ήταν τέλειο."

Όλο και περισσότεροι επαγγελματίες ταξιδιώτες, όπως φαίνεται, μπορούν να βρεθούν στους δρόμους στις πόλεις όπου θα συναντηθούν. Δεν είναι μόνο η απελευθέρωση για αυτούς τους ταξιδιώτες να τρέχουν μετά από ώρες που έχουν κολλήσει στα αεροδρόμια τερματικά και αίθουσες συνεδρίων? μερικές φορές, το τζόκινγκ είναι η μόνη ευκαιρία που πρέπει να δουν κάποια από την πόλη που επισκέπτονται. Η πραγματοποίηση μιας διαδρομής τους δίνει επίσης την ευκαιρία να μοιραστούν μια κοινή δραστηριότητα με τους κατοίκους της περιοχής και να βιώσουν μια συντροφικότητα που δεν θα βρεθούν ποτέ σε ένα μοναχικό treadmill μέσα σε ένα γυμναστήριο του ξενοδοχείου.

Ενώ το τρέξιμο είναι ίσως το πιο προσιτό πρόγραμμα γυμναστικής - αυτό που χρειάζεται είναι παπούτσια και μια διαδρομή - η εξευγενισμός πολλών πόλεων τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχει κάνει το αστικό τζόκινγκ ακόμα πιο εύκολο. Νέες εξελίξεις έχουν δημιουργήσει διαδρομές που προσφέρουν μια φέτα ηρεμίας σε διαφορετικά υψηλής ενέργειας κόμβους. Στο Σαν Αντόνιο, για παράδειγμα, ο δημοφιλής παραλιακός ποταμός River Walk έχει επεκταθεί τόσο στα βόρεια όσο και στα νότια της πόλης τα τελευταία χρόνια, δίνοντας στους οδηγούς ένα επιπλέον 15 μίλια για να εξερευνήσουν. Ομοίως, τόσο το Eastbank Esplanade στο Πόρτλαντ, το Ore., Όσο και το Hudson River Park στη Νέα Υόρκη έχουν αποκαλύψει πλακόστρωτα μονοπάτια που προσφέρουν θέα τόσο στην όχθη του ποταμού όσο και στην πόλη.

Έτσι, αν το επόμενο επαγγελματικό σας ταξίδι σας φέρνει στην οικονομική περιοχή της Βοστώνης ή το τεράστιο συνεδριακό κέντρο του Σαν Ντιέγκο στο λιμάνι, φροντίστε να ρίξετε τα παπούτσια σας στη βαλίτσα σας. Και ελέγξτε τη λίστα των μεγάλων αστικών διαδρομών που τρέχουν για περισσότερη έμπνευση.

1 της 10 Ευγενική παραχώρηση της πόλης του Σικάγου

Lakefront Trail, Σικάγο

Το Σικάγο είναι μια πόλη με έναν φοβερό και πανύψηλο ορίζοντα - και αυτό το μονοπάτι 18.5-μιλίων κατά μήκος της ακτής της λίμνης Μίτσιγκαν σας προσφέρει άφθονες ευκαιρίες για να το εκτιμήσετε. Ξεκινήστε από το Navy Pier και, στη συνέχεια, στρίψτε νότια κατά μήκος του πλακόστρωτου μονοπατιού της λίμνης. Θα περάσετε τη Βρύση του Μπάκιγχαμ, το Ενυδρείο Shedd και το Στρατιωτικό Πεδίο, που είναι το σπίτι των Chicago Bears. Όταν περιστρέφετε για το ταξίδι επιστροφής, θα έχετε μια υπέροχη θέα στους ουρανοξύστες της πόλης, όπως το κέντρο Aon, το κέντρο John Hancock και ο Willis Tower (σήμερα το ψηλότερο κτίριο στις Ηνωμένες Πολιτείες). Το μονοπάτι βόρεια του Pier Navy θα σας οδηγήσει στην Oak Street Beach, ένα καλό μέρος για να ξεκουραστείτε μετά το τρέξιμό σας. explorechicago.org.

2 των 10

Ποδηλατικό μονοπάτι Charles River, Βοστώνη

Η πιο αγαπημένη πορεία δρομολόγησης της Βοστώνης, αυτή η διαδρομή 17.1-μιλίων και στις δύο πλευρές του Charles River στον Back Bay της Βοστώνης και στο Cambridge. Ένα αγαπημένο τετράπλευρο τέντωμα ξεκινάει από το Esplanade (ένα ιστορικό πάρκο που φιλοξενεί τη συναυλία του τέταρτου Ιουλίου της Boston Pops και πυροτεχνήματα) και στη συνέχεια κατευθύνεται προς τα δυτικά για να διασχίσει τον Charles στη γέφυρα της Mass Avenue. Ακολουθώντας την ανατολή θα σας μεταφέρει στο Μουσείο Επιστημών και ξανά στον ποταμό για να επιστρέψετε στην Esplanade. Την άνοιξη και το φθινόπωρο, πιθανότατα θα δείτε τις ομάδες πληρώματος του Χάρβαρντ και του ΜΙΤ που σπρώχνουν στο ποτάμι. αλλά ακόμα και στη μέση μιας χειμερινής χιονοθύελλας, θα είστε σίγουροι ότι θα δείτε άλλα joggers (δεδομένου ότι η πόλη φιλοξενεί τον παγκοσμίου φήμης μαραθώνιο της Βοστώνης, παίρνει το τρέξιμό της πολύ σοβαρά). bostonrunner.com

3 του 10 Ευγενική προσφορά της Central Park Conservancy

Central Reservoir και εξωτερικό βρόχο, Νέα Υόρκη

Η αστική όαση του Μανχάταν προσφέρει δύο μεγάλες επιλογές για τους δρομείς από τους οποίους μπορείτε να διαλέξετε. Εκείνοι που αναζητούν μια σύντομη, γραφική επίσκεψη (ή προθέρμανση) μπορούν να ξεκινήσουν από τις εισόδους του 86th Street του πάρκου και να τρέξουν την τροχιά του 1.5 μιλίων γύρω από τη δεξαμενή (το τοπίο είναι ιδιαίτερα υπέροχο στις αρχές της άνοιξης, τα δέντρα μανόλιας είναι σε άνθιση). Για μια πιο έντονη προπόνηση, υπάρχει και ένας εξωτερικός βρόχος έξι μιλίων που οδηγεί στο σύνολο του πάρκου - ένα από τα σημαντικότερα σημεία της οποίας είναι η θέα του ορίζοντα της πόλης που ανεβαίνει πάνω από το φαρδύ γκαζόν του Sheep Meadow. centralparknyc.org

4 του 10 iStockPhoto

Η διαδρομή Mall and Monuments, Ουάσιγκτον, DC

Ενώ το καλοκαίρι οι joggers συχνά κολλάνε στα σκιασμένα κανάλια C & O μέσω των brownstones του Georgetown, σε οποιαδήποτε άλλη εποχή είναι δύσκολο να αντισταθεί στην πατριωτική έκκληση της διαδρομής National Mall της 2.5. Ξυπνήστε νωρίς πριν από τα πρωινά πλήθη ώρας και ξεκινήστε στο κτίριο του Capitol. Ξυπνήστε νωρίς πριν από τα πλήθη της πρωινής ώρας αιχμής και ξεκινήστε στο κτίριο του Καπιτώπου. Στη συνέχεια, hightail κάτω από κάθε πλευρά του εμπορικού κέντρου μετά το Μνημείο της Ουάσιγκτον και το Β Παγκόσμιο Πόλεμο και μνημεία βετεράνων του Βιετνάμ, φινίρισμα στο Reflecting Pool και Lincoln Memorial. Για ένα cooldown, περπατήστε μέχρι τα βήματα του μνημείου, όπου το άγαλμα του Abraham Lincoln βλέπει πάνω από το Mall. nps.gov

5 της 10 Ευγενική παραχώρηση της Piedmont Park Conservancy

Park Loop, Πάρκο Πεδεμόντιο, Ατλάντα

Μόλις ένα αγρόκτημα και το στρατόπεδο πολιτικού πολέμου, το κεντρικά τοποθετημένο πάρκο Piedmont είναι το καλύτερο κομμάτι του πράσινου χώρου της Ατλάντα για περισσότερο από έναν αιώνα. Το ποικίλο τοπίο περιλαμβάνει σαρωτικά λιβάδια, πλαγιές και πυκνά δάση, όλα γύρω από τη λίμνη Clara Meer. Η πιό μακροχρόνια διαδρομή του Piedmont, το 1.7-mile Park Loop, θα σας οδηγήσει μέσα από το πολύπλευρο σκηνικό, αλλά θυμηθείτε ότι η Ατλάντα δεν είναι επίπεδη. Από το λιβάδι, το χαμηλότερο σημείο του βρόχου, στην κορυφή του Active Oval, το υψηλότερο σημείο, είναι ένα καλό τέταρτο μίλι επάνω. piedmontpark.org

6 από το 10 Φωτογραφία από την Sandy Richard

Αλυσίδα των Λιμνών, Μεγάλοι Γύροι, Μινεάπολη

Καμία άλλη πόλη στην Αμερική δεν μπορεί να καυχηθεί ότι το αστικό σύστημα μονοπατιών της είναι ένα Εθνικό Scenic Byway. Οι Γύροι του Γύρου της Μινεάπολης διαθέτουν περισσότερα από 50 μίλια πλακόστρωτων μονοπατιών γύρω από μια ντουζίνα λίμνες και τον ισχυρό ποταμό Μισισιπή. Ένα από τα καλύτερα τμήματα της διαδρομής είναι ο βρόχος 13.3-μιλίων γύρω από την Αλυσίδα των Λιμνών, που παίρνει την ένδοξη θέα των μεγάλων υδάτινων όγκων και των δασωμένων ακτών από ψηλά πεύκα και έλατα. Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι κοντά στο κέλυφος της μπάντας στη λίμνη Harriet. η διαδρομή γύρω από τη λίμνη είναι κοντά σε τρία μίλια και σας ανταμείβει με χαλαρή θέα στο νερό σε ολόκληρη την διαδρομή. Για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορείτε να προσθέσετε το βρόχο γύρω από τη γειτονική λίμνη Calhoun (άλλο 3.25 μίλια). minneapolisparks.org

7 της 10 Ευγενική παραχώρηση της προστασίας Olmsted Parks

Scenic Loop, Cherokee Park, Λούισβιλ, Κεντάκι

Ο αναγνωρισμένος σχεδιαστής τοπίου Frederick Law Olmsted είχε τεράστια επιρροή στην πόλη του Λούισβιλ, όπου βοήθησε στη δημιουργία πάρκων 18 και έξι χώρων στάθμευσης - ένας πλούτος πράσινου χώρου που είναι μεγαλύτερος από τους συνδυασμούς του Βαλτιμόρη, της Βοστώνης και του Πίτσμπουργκ. Μια αγαπημένη διαδρομή είναι το Scenic Loop 2.4-μιλίων στο Cherokee Park, το οποίο διασχίζει δάση με οξυφόρους και κυλιόμενα λιβάδια μέχρι τις κορυφές των λόφων πάνω από τα δάση και στις όχθες του ποταμού Beargrass Creek. louisvilleky.gov

8 της 10 Ευγένεια της αποστολής Reach

Αποστολή Reach, Σαν Αντόνιο, Τέξας

Με το άνοιγμα του 2009 του Μουσείου Reach, ο αγαπημένος Ποταμός Walk του Σαν Αντόνιο διπλασιάστηκε σε μήκος καθώς επεκτάθηκε βόρεια από το Μουσείο Τέχνης του Σαν Αντόνιο και την αναδυόμενη γειτονιά Pearl. (Ακόμη πιο συναρπαστική είναι η αποστολή αποστολής 10.2-μιλίων παράλληλα με τον ποταμό San Antonio, που αναμένεται να ολοκληρωθεί στο 2013.) Ξεκινήστε την περιήγησή σας στο Blue Star Contemporary Art Center, μια τεράστια αποθήκη που στεγάζει τώρα γκαλερί και χώρους εργασίας των καλλιτεχνών. Περνώντας πάνω από μία από τις έξι πεζογέφυρες, θα δείτε σύντομα τους πολυάριθμους πράσινους ερωδιούς, τα egrets, τις οικογένειες των πάπιων και τις χελώνες ηλιοθεραπείας σε ανεστραμμένα κούτσουρα. Ξεκινήστε εδώ την άνοιξη και θα έχετε το πρόσθετο πλεονέκτημα να βλέπετε να ανθίζουν ηλίανθο και μωβ αγριολούλουδα. sanantonioriver.org

9 των 10

Wildwood Trail, Πόρτλαντ, Όρεγκον

Μια μικρότερη εκδοχή του μονοπατιού Crest Pacific, του Wildwood Trail, φθάνει τα 28 μίλια από το Washington Park στο Forest Park, δυτικά του Portland. Οι δρομείς απολαμβάνουν τα πρώτα τρία μίλια από τον ζωολογικό κήπο του Ουάσινγκτον Παρκ στη στάση του λεωφορείου του Μπέρνσαϊν, με λίγα σκαμπανεβάσματα μέσα από το Hory Arboretum. Αν προτιμάτε το πεζοδρόμιο στο βρωμιά, το Tom McCall Waterfront Park και το Eastbank Esplanade βρίσκονται κοντά σε πολλά από τα καταλύματα στο κέντρο της πόλης. Το τρέξιμο αρχίζει στην πόλη κατά μήκος του ποταμού Willamette. ένας καλός βρόχος τριών μιλίων οδηγεί από τη χαλύβδινη γέφυρα στη γέφυρα Hawthorne, προσφέροντας θέα στον ορίζοντα του Πόρτλαντ. 40mileloop.org

10 των 10

Silver Strand, Σαν Ντιέγκο

Το μεγαλύτερο διαρκές μονοπάτι του Σαν Ντιέγκο, το Silver Strand 15-mile είναι επίσης ένα από τα πιο όμορφα παράκτια δρομολόγια στη νότια Καλιφόρνια. Ολόκληρη η διαδρομή εκτείνεται παράλληλα με την παραλία κατά μήκος του κόλπου του Σαν Ντιέγκο, από το Coronado, τη ζωντανή κοινότητα των παραλιών που βρίσκεται απέναντι από τον κόλπο από το κέντρο του Σαν Ντιέγκο, νότια μέχρι την Imperial Beach. Ξεκινήστε από το κλασικό Hotel del Coronado, το οποίο μοιάζει με ένα πολυτελές γαμήλιο κέικ, και κατευθυνθείτε προς τα νότια κατά μήκος της λεωφόρου Glorietta για να φουσκώνετε τον κόλπο (και να κοιτάξετε τα υπέροχα ναυτικά πλοία που ελλιμενίζονται εκεί). Αν χρειάζεστε αναπνευστήρα κατά μήκος της διαδρομής, το Glorietta Bay Park και το Silver Strand State Beach είναι δύο υπέροχα μέρη για να σταματήσετε και να κοιτάξετε τον ορίζοντα της πόλης. Η θέα προς την άμμο είναι εξίσου ευχάριστη. θα εντοπίσετε ποντιακά μικρά, λαμπερά, ιριδίζοντα κοχύλια που έδωσαν αυτό το ίχνος. coronadovisitorcenter.com